ここ数年流行りのサウナ。以前の私は、サウナはたくさん汗をかいて、水風呂は冷たすぎるから入らず、汗を流してお風呂にGOするものだと思っていた。でも1年前ほど前、“サウナでととのう“出会ってしまった。
2023年2月、兄家族がいる東京に遊びに行った。兄の家に泊まり、明日友達とサウナ行くんだ〜という話をしたら、兄が「ととうの？」と。ととのうって未知の世界だったし、兄がサウナーという事実に驚きながらも、どうやったらととのうの？と逆に聞き、サウナに入るためのアドバイスをもらった。
次の日、友人と浅草寺で食べ歩きした後、江戸遊というお風呂屋さんへ行った。岩盤浴でしっかり汗を流しお風呂へ。水分をたくさん摂り、まずサウナ行っとく？と友人。この友人も、実はサウナーだったのだ。サウナで10分ほど温まり、初じめての水風呂へ。まさか人生で自分が水風呂に入ることになるなんて考えてもなかった。兄のアドバイスである「水風呂に入る時は心臓の前で手を合わせながら入ると入りやすいよ」を忠実に守り、水風呂に合掌しながら入る。うぅぅ冷たい、、、と思いながらも、全身入ると、心地いい感覚が！そんな冷たくないぞ！でもちょっとでも合掌の手を崩すと一気に冷気が襲ってくるので、水風呂から上がるまで、お手はそのまま。そしてタオルで体の水気を拭き取り、外気浴へ。この外気浴で、やっと初ととのう体験をできた。地球がまわってるのを感じ、頭の中が冴えわたり、何も考えなくてええよと頭の中が空っぽになる感覚。あ〜これがととのうか〜と感動。
それからの私は、お風呂屋さんにサウナがあったら必ずととのい体験を求めるようになった。知り合いに、ととのうってスゴイよ！と一方的に語ったり、完璧なサウナーではないけど、兄とサウナについて、（サウナだけに）熱く語れるように日々精進していきたい。（なーんてね笑）
浅草で食べ歩きした時の、浅草茶屋たばねのし、というところの抹茶クレープ。味は覚えてないけど、美味しいよねコレ確実に。他にも、いちごとシャインマスカットが串に刺さったフルーツ串や、浅草メンチカツ、とろとろ焼き芋を食べたよ。浅草、スゴイ人だったし、めっちゃ並ぶけど、色々なお店があって楽しいし美味しいからオススメ⭐︎
